Wende die fünf Kräfte an – das ist die Essenz der Kernunterweisungen.

4. Mai 2020 04 Quintessenz der Praxis für das Leben

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  1. die Kraft des Antriebs
  2. die Kraft der Gewöhnung
  3. die Kraft der heilsamen Saat
  4. die Kraft des Zurückweisens
  5. die Kraft der Wunschgebete


Um unerwartete Umstände auf den Weg zu bringen: Verbinde alles, was dir im Moment begegnet, mit Meditation.
Die Unterweisungen zum Hinüberwechseln (Phowa) im Mahayana sind dieselben fünf Kräfte – Wichtig sind zudem bestimmte Handlungsweisen.