Übe Geben und Nehmen im Wechsel und lasse die beiden auf dem Atem reiten.
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Übe Geben und Nehmen im Wechsel und lasse die beiden auf dem Atem reiten. Read More »
02 Hauptpraxis - Bodhicitta, Relatives Bodhicitta1 Der Buddhismus kennt die so genannten ‚vier Mahnungen‘, die bei jeder Art von heilsamer Handlung hilfreich sind: Man bedenke in dem Fall Die Kostbarkeit der jetzigen Umstände, die es mir ermöglichen, mich überhaupt damit zu beschäftigen dass diese Umstände jederzeit – etwa durch Schicksalsschläge – ein Ende finden können was ich durch mein Handeln
Als Erstes schule dich in den Vorbereitungen. Read More »
01 Grundlage - Vorbereitende Übungen17 die Kraft des Antriebs die Kraft der Gewöhnung die Kraft der heilsamen Saat die Kraft des Zurückweisens die Kraft der Wunschgebete
Wende die fünf Kräfte an – das ist die Essenz der Kernunterweisungen. Read More »
04 Quintessenz der Praxis für das Leben