Nach den Notizen von Marc Schröder
སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་བདེ་བ་དང་བདེ་བའི་རྒྱུ་དང་ལྡན་པར་གྱུར་ཅིགMögen alle fühlenden Wesen Glück und die Ursache von Glück haben!
སྡུག་བསྔལ་དང་སྡུག་བསྔལ་གྱི་རྒྱུ་དང་བྲལ་བར་གྱུར་ཅིག
Mögen (sie) frei von Leid und der Ursache des Leids sein!
སྡུག་བསྔལ་མེད་པའི་བདེ་བ་དམ་པ་དང་མི་འབྲལ་བར་གྱུར་ཅིག
Mögen sie nie getrennt sein von der wahren Freude, die ohne Leid ist!
ཉེ་རིང་ཆགས་སྡང་གཉིས་དང་བྲལ་བའི་བཏང་སྙོམས་ཆེན་པོ་ལ་གནས་པར་གྱུར་ཅིག
Mögen sie in großem Gleichmut verweilen, frei von Anhaftung und Hass (gegenüber) Nah und Fern.
Vokabeln: Die vier Unermesslichen
སེམས་ཅན་fühlendes Wesen
ཐམས་ཅད་
alle
བདེ་བ་
Glück, Freude
རྒྱུ་
Ursache
བདེ་བའི་རྒྱུ་
Ursache des Glücks
དང་ལྡན་པ་
verbunden sein mit, ausgestattet sein mit
གྱུར་ཅིག་
möge es sein!
སྡུག་བསྔལ་
Leid
དང་བྲལ་བ་
frei sein von
མེད་
ohne
དམ་པ་
wahr, rein
མི་འབྲལ་བ་
nicht getrennt sein von
ཉེ་
nah
རིང་
fern
ཆགས་
Anhaftung
སྡང་
Hass
གཉིས་
zwei
བཏང་སྙོམས་
Gleichmut
ཆེན་པོ་
groß
གནས་
bleiben, verweilen