Ekāgratā (Sanskrit: एकाग्रता, „Einseitigkeit“; Pali: ekaggatā) ist die zielgerichtete Verfolgung eines Objekts, eine konzentrierte und ungestörte Aufmerksamkeit. (en.Wikipedia, übersetzt, 13.02.2025)
„Während ekaggatā mit „Ein- Punkt-Sein“ übersetzt werden kann, ist die Interpretation dieses Begriffs eine Herausforderung. Wörtlich genommen kann „Ein- Punkt-Sein“ einen kleinen räumlichen Bereich des Fokus bezeichnen, aber es wird auch als „gesammelt und vereinheitlicht“ (Johnson, 2018, S. 1061) und „Vereinigung des Geistes“ (Dennison, 2022, S. 322) verstanden. Für Brahm bedeutet ekaggatā tatsächlich, nur auf den „kleinsten Bereich der Existenz“ in Bezug auf Raum („Punkt-Quelle der Glückseligkeit“), Zeit („gegenwärtiger Moment“) und Phänomene („das geistige Objekt von pīti-sukha“) konzentriert zu sein (Brahm, 2014, S. 1563). Catherine bietet eine eingehende phänomenologische Beschreibung von ekaggatā als „die Fähigkeit des Geistes, fokussiert und auf ein gewähltes Objekt ausgerichtet zu bleiben“ und „sich mit einer Intimität auf das gewählte Objekt zu fixieren, die die Aufmerksamkeit fesselt, den Geist zum Stillstand bringt und sich in einem unerschütterlichen Fokus festsetzt.“ (Catherine, 2008, S. 107). Hier ist ekaggatā weit davon entfernt, räumlich zu sein. Darüber hinaus wird gesagt, dass ekaggatā im ersten jhāna aufgrund der Aktivität von vitakka und vicāra weniger offensichtlich ist (Catherine, 2008, S. 1284).“ (Terje/Sacchet 2024, übersetzt, gekürzt)
- Johnson, D. C. (2018). The path to Nibbana. How mindfulness of loving-kindness progresses through the tranquil aware jhānas to awakening. BTS Publishing. ↩︎
- Dennison, P. (2022). Jhāna consciousness: Buddhist meditation in the age of neuroscience. Snow Lion. ↩︎
- Brahm, A. (2014). Mndfulness, bliss, and beyond. A Meditator’s Handbook. Wisdom. ↩︎
- Catherine, S. (2008). Focused and fearless. Wisdom ↩︎